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    • 新文明 新竹岛——秋季养生知识讲座
    • 来源:环翠区政府新闻办公室 |作者:青竹社区|2019/10/21 10:32:08|浏览次数:559
    • 秋季是心脑血管疾病的高发季节,高血压就是其中之一,为了进一步提高老年人的自我保健能力,10月11日,竹岛街道北竹岛片社区联合举办“秋季养生知识讲座”,教大家用正确的方式方法来防治高血压。

      讲座开始,社区医生从秋季老年人养生原则二十条方针入手,深入到老年人常见病的重点注意事项,结合日常生活的实例,详细讲解了老年人怎样预防高血压,怎样合理用药与合理膳食,如何进行养生保健等。此外,她还介绍了秋季少患病的注意事项,如饮食调养、增减衣服、谨慎起居、加强运动调养、保持室内一定温度等,让老年人了解在日常生活中的健康生活习惯和运动时的注意事项。

      讲座中,居民们认真听课,不少居民还不时地记笔记。医生提醒大家,保持心情舒畅是老年人养生保健最重要的环节,建议大家将健康知识带给家人及身边邻里。讲座历时一个小时,共吸引了30余位中老年居民参加。


    • 责任编辑:竹岛街道
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